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她一边冲击窍穴一边压制着自己的实力。
等阮昕优从大厨房里面出来的时候，阮昕仪的周身已经出现了一个有些怪异，但是很稳定的旋涡。
她没敢打扰姐姐打坐，而是又回到了大厨房里面给阮昕仪做了几道有些费功夫的菜。
两人一个在大厨房的里面忙碌，一个在大厨房的外面打坐，往来的人看到她们都在忙自己的事情，大半天的时间过去了很多人，竟然没有一个人来打扰她们的。
等阮昕仪把她身体里面的那些薄弱一些的窍穴都冲击的差不多了，阮昕优做出来的另外几道菜也到了出锅的时间。
阮昕仪收了手里的术法，感知了一下自己现在的实力和外界的变化。
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