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精神激励法：减肥事业永不泄气！
“少吃多动”听起来很简单，做起来却很难。俗话说得好：“坚持到底，就是胜利！”如果你在减肥的过程中感到辛苦、无法坚持，不妨给自己加加油、打打气！
1寻找动力源法
2转移注意力法
3奖励式减肥法
4厌恶感训练法
5解溪穴调整情绪法
6目标激励法
7坚持平常心法
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