第12章孕期生理期的科学减肥法(1)

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

我还是不放心，就让她到相熟的一个医生那里去检查一下，一查倒好，果然是产前肥胖症。

女性怀孕后身体会相应变胖，这是正常的。导致女性产前肥胖的主要原因，是一种叫作胎盘激素的成分。女性怀孕后，在身体里会形成胎盘，负责给胎儿提供营养物质。胎盘同时也是一个内分泌的器官，会分泌一系列的激素（包括绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素、雌激素、孕激素等），总称为胎盘激素，维持妊娠的各种需要。胎盘激素有个功能，会拉高身体的基础代谢热量。基础代谢率高，还会刺激人多吃东西，以便维持基础代谢热量。身体就是这样来为腹中的宝宝增加营养的。

产前肥胖还有一个因素，那就是随着胎儿的长大，会逐渐压迫到母体的下腔静脉，令下肢和骨盆的血液回流出现问题，导致水肿。不过这种情况并不是必然发生，也不是身体增重的主要原因，一般在产后都可以较快恢复。

大部分女性产前增重都属于正常情况，但如果体重增加太多，就属于产前肥胖症。按照育产的标准，妊娠足月时增加125千克是很正常的，最多不能超过15千克。也就是说，如果你到了分娩前夕，体重比怀孕前超过15千克，乃至是20千克以上，生完小孩后就很难恢复原来的体形了。更重要的是，产前肥胖症会对胎儿产生不利影响，并不是很多人想象的那样，孕妇越胖孩子的营养就越好。如果超过了正常标准，就应该到医院查找病因，并且进行治疗。

产前肥胖会对胎儿有什么不好呢？最新的研究发现，产前过度肥胖的孕妇，将来孩子可能会有智商偏低、精神分裂症、行为问题以及饮食紊乱等潜在危险。另外，由于产前过度补充营养等造成的过度肥胖，容易造成妊娠高血压、糖尿病等疾病，对孕妇和胎儿都有损害。

所以，如果在产前觉得自己胖得比较离谱，一定要引起足够的重视。产检的时候，也可以多向医生咨询，了解自己的身体状况。孕期妇女也要注意，在产前不要过多地吃补品，要按照医生的指导正常饮食。

上面说完了产前因素，我再来说一下产后因素。有些女士产前并不是胖得很厉害，但产后却“一日千里”，以令人瞠目结舌的速度发胖。这是因为产后的致胖因素，往往比产前更多。

产后肥胖的主因，也与胎盘激素有关。按理说，生小孩才用胎盘，生完小孩还关胎盘什么事呢？不错，小孩出生后，胎盘已经离开了母体，按说就不存在胎盘激素了。胎盘激素一减少，基础代谢热量也会降低，人是否就不用吃这么多的食物了呢？