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班婳与容瑕探望伤兵以后，就去看士兵们操练，这一大堆士兵里面，还能见到一些穿着朝廷盔甲的士兵穿插其中，这些人身上的铠甲大多破旧节省，护胸镜只有薄1薄一片，别说护住从前方飞来的箭，就连一把就能穿透。
这些朝廷军被抓后，原本还有部分人在抵抗，可是在容家军吃了一顿早饭以后，抵抗力度就小了很多。
班婳与容瑕过来的时候，午饭正要开锅。窝窝头与稠粥一桶桶被抬了出来，被抓住的朝廷军也是一样的待遇，只是容家军有两样配菜，他们只有一样。
不过他们仍旧非常满足，因为里面有油星儿，运气好的，还能从菜里找出一块肉来，这让多日不见油星儿的他们，恨不得揣在兜里，每顿饭的时候才摸出来舔一口。
窝窝头做得很粗糙，稠粥也是用陈米煮的，不过没有异味，吃进肚子还是热的。
班婳见朝廷军蹲在地上，捧着大粗碗吃得津津有味，心里有种说不出来的滋味。她虽然与这些士兵们打成一片，但是这些吃食她却咽不下去，粥勉强能喝几口，尤其是这吃着卡喉咙的窝窝头，她尝了一次，差点没直接吐出来。
“主公！将军！”有用饭的士兵发现他们，纷纷起身行礼。
“都好好吃饭，”班婳板着脸道，“谁也不许起来行礼，再敢起来我就把你们拉到台子上去踹！”
将士们哄堂大笑，不过有了这句话以后，他们确实放得更开了，一边偷偷扒拉碗里的粥，一边偷偷看班婳与容瑕。
容瑕早就知道班婳平日里与将士是如何相处的，在与普通士兵的相处方式上，容瑕自认比不上班婳有魅力。听到班婳说这么粗俗的话，容瑕也没有什么不适应，他刚开始听见的时候，还有些震惊，现在早已经习以为常。
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