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能缓慢改善身体的资质，和九阴真经的易筋锻骨篇有些类似。
“你们俩先把昨天教的打一遍”
半个小时后，孩子们的脸上已经布满了一层细汗。
“冬哥，爸，吃早饭了。”
雨水来到院子里，有点心疼的看着一双儿女。
虽然知道练武对孩子们有好处，但总觉岁数还是太小了点。
“五月，集中精神。”
看着动作有些变形，王立冬手上的木棍轻轻拍了下小家伙。
等打完最后一个动作，王立冬就宣布晨练结束。
俩孩子立即欢呼一声，蹦蹦跳跳的跑进了屋里。
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